Sim para o Amor
Raras são as famílias que ensinaram a arte do diálogo. Na maioria, uma pessoa falava e a outra tinha que engolir, ou todos gritavam e ninguém se entendia. Por isso é tão difícil ouvir e falar sem que a conversa vire briga.
A gente carrega as próprias verdades como parte do ego. Quando elas são rejeitadas, nos sentimos rejeitados junto. Só que a questão quase nunca é a ideia em si, e sim o sentimento que está por trás dela.
3 frases para não entrar no conflito
Antes de reagir, experimente trocar a defesa por uma pergunta. Três frases simples ajudam a sair do modo briga:
- “O que você quis dizer com isso, exatamente?”
- “Você quer saber a minha opinião sobre isso?”
- “Eu penso diferente. Quer ouvir?”
Parece pouco, mas essas frases fazem uma coisa poderosa: elas devolvem espaço para os dois. Ninguém precisa vencer. Cada um é ouvido.
Por que a discussão escala
Os conflitos começam quando o que é essencial não está sendo dito. Um quer uma coisa, o outro quer outra, e discordar passa a ser sentido como rejeição. Aí vem a tentação de acusar, de querer ter razão a qualquer custo, ou de se submeter para evitar o atrito.
Quem se submete acumula, e um dia cobra o troco. Quem domina sente poder, muitas vezes repetindo um lugar de dominador ou dominado que viveu lá atrás. Nos dois casos, o diálogo real fica de fora.
Diálogo é uma dança
Dialogar é deixar a verdade de um encontrar a verdade do outro e, juntas, formarem uma terceira: a verdade do casal. Ela é sempre transitória, porque as pessoas mudam. Comunicar-se melhor no relacionamento não é vencer discussões, é aprender a dançar essa dança com amor.
